Архив метки: Шпинат

Пирог долины Хунза

часыНа 6 порцийсырonion
Пирог вкусный рецепт Долина Хунза расположена в горном районе на севере Пакистана. Там живёт народ, о котором долгое время мировому сообществу не было известно. А в первых научных исследованиях европейцев говорилось, что местное население не знает болезней, живёт долго и питается лишь овощами, да молочными продуктами. Наверное поэтому пирог был назван в честь долины Хунза — в нём лишь самые свежие и полезные компоненты.

Читать далее

Зелёный какао-коктейль

время2 порции
какао напитокШпинат можно не только есть, но и пить! Добавим банан для придания особой консистенции, а также какао, чтобы это напиток наполнил вас бодростью! Рекомендую пить по утрам. Подходит для сыроедов.

Читать далее

Зелёный рис

времяmanмолоко
РИс и шпинат Рис — самый распространённый продукт в странах Азии. Так много всяких блюд можно приготовить с его помощью — плов, бириани, рис с разнообразынми овощами и соусами. Он также хорош в качестве гарнира. Но и гарнир можно разнообразить добавив немного пряностей и изменив цвет с помощью шпината. Как?

Читать далее

Итальянский суп минестроне

Больше 2х часовНа 6 порцийonionсыр
Итальянский суп Оказывается в Европе готовят не только крем-супы, но обычные в нашем понимании супы. Прямым тому доказательством служит традиционный итальянский летний суп минестроне. Его готовят из всего того разнообразия овощей, что растёт на грядке — кабачки, помидоры, картошка, лук и морковь. Данный рецепт является миланской разновидностью минестроне.

Читать далее